睡眠3部曲 挑床暖被造溫柔鄉

　　家居睡眠三部曲

　　冬被篇

　　挑床暖被

　　我們崇尚健康的生活，當然，被子也要是健康、天然、環保、溫馨的。天然的材質都是最受人追捧的，無論哪一個時代，無論男女老少，自然的東西永遠貼近生活的本質。臥室中的那一床軟被，悉心呵護我們每一寸肌膚，是保護我們睡眠的一道屏障。不過，要一個柔軟舒適、透氣輕盈的被窩，似乎不這么簡單。市場上各種冬被琳瑯滿目，價格、品種、款式、花色相差懸殊，選擇成為一種困惑。

　　在過去，最傳統、最經典的應當屬于棉被了，憑借著柔軟、貼身、舒適、透氣的天然特性，棉被幾乎成為被子的代名詞。而現在，越來越多的天然材質被運用在被子中，無論羊毛、木棉、亞麻，還是天絲、蠶絲、駝毛，甚至是大豆纖維、玉米纖維……這些都成為新“自然主義”時代的寵兒。這些產品改良了傳統棉被纖維容易板結，回彈性較差，不易清洗等缺點，為家居睡眠帶來了革命性的新體驗。

　　價高未必質量好

　　從目前市面上被類產品來看，蠶絲被輕軟透氣，觸感舒適；多孔纖維被彈力十足，蓬松性好；羊毛被、駝毛被保暖性好，不易板結；而羽絨被分量很輕，不易變形。據深圳雅芳婷市場部人員介紹，不同材質冬被各有所長，關鍵要看品質，價高未必質量好。

　　材質攻略

　　真絲被：最柔軟　　

                                    真絲被柔軟而華貴

　　由于蠶絲本身是蛋白質類的，與人體皮膚的成分相似，所以與人體皮膚的親和力很強，對于皮膚比較敏感的人來說，真絲被絕對是最好的被子。再加上蠶絲對皮膚的排汗、分泌有很好的幫助作用，所以能讓人舒適地睡在被子里。

　　優點：真絲被是使用蠶線充填的，柔軟輕薄是最明顯的特點，對皮膚親和力強。

　　小貼士：真絲被的保養一直是個麻煩事，數次洗滌會使其出現板結現象，但也有一些可水洗、不板結的新品。

　　                         冬季的被子讓人感覺溫暖最重要

　　                           棉被讓冬日的床更讓人留戀

　　羊毛被：最安全

　　                    棉被的材質影響其舒適性。圖為大豆纖維被

　　蠶絲被：最環保　　

　　最好的蠶絲被應該是用100%的桑蠶絲做填充物。因蠶在生長過程中不能碰農藥等化學物品，蠶絲被稱得上最綠色環保的被子。它可以讓皮膚自由地排汗、分泌，保持皮膚清潔，令人倍感舒適。

　　優點：透氣、輕軟、觸感舒適，其成分為動物蛋白纖維，含十幾種氨基酸，對人體有益。

　　小貼士：蠶絲被一般以重量區分保暖系數。單人被4斤左右，雙人被5斤左右就可以達到冬天所需的保暖效果。

　　兩大絕招選張好被子

　　羊毛被使用的多是綿羊的細絨毛，彈性好，不易板結，因而價格較貴。好品牌的羊毛被會采用沒有殺蟲劑的優質羊毛為原料，經過篩選、除塵、洗滌和消毒等處理，能夠防過敏，對老人或哮喘患者尤為合適。純正的羊毛不像羽絨或纖維細小的棉被那樣有副作用。

　　優點：羊毛的天然蛋白成分及自動保留、散發濕氣的特性，使羊毛纖維的耐火性極佳，不易點燃。

　　小貼士：不能水洗，只適合干洗。在太陽下晾曬30分鐘到1小時，就能達到殺菌、去濕氣的效果，但不能暴曬。

　　纖維被：最便宜

　　經過數代的改良，現在有中空纖維、多孔纖維等多種品種。以四孔、七孔、九孔被居多，纖維孔數越多其保暖性、彈性、透氣性也就越好。若冬季室內溫度較高，選擇四孔被就可以了。

　　優點：價格便宜，富有彈性、保型性好即壓后能自然恢復，且可水洗。

　　小貼士：價格不同，纖維棉被的質量也相差較大。劣質纖維填充的被子不僅容易板結，還會出現纖維溢出現象。

　　對目前市面上出現的有殺菌、磁療功效的功能性被類產品，國家還沒有關于功能性紡織品的標準，其好壞很難說。但對大多數的普通被子而言，怎樣才能為家居睡眠營造一個舒適的感覺呢？

　　輕重厚薄以適度為主　　

　　專家認為，被子的重量是個關鍵因素。被子過重會壓迫胸部，導致肺活量減少，易做噩夢：一味追求被子輕也不好，可能讓睡覺的人有不踏實的感覺。因此最好根據自己喜好選擇有點重量的被子，比如棉被、七孔被等。而被子的厚薄也很重要。從醫學的角度講，如果被子太厚會使睡覺人的體溫升高，新陳代謝加快，汗液排除后會使血液濃度黏稠，從而增加心血管梗阻的風險。　　

                                     純棉被透氣性好

　　透氣性要結合環境濕度

　　被窩內的濕度也是影響睡眠的重要因素。睡覺時，因汗液蒸發，被窩濕度常常高于60％，使皮膚受到刺激，影響睡眠。但被子營造的小環境也會受到地域、季節的影響。南方氣候較潮濕，透氣性好的被子會給人舒適感，最好選擇蠶絲被、七孔被等。而在干冷的地區，透氣性好并不適宜人體對環境濕度的要求，不妨蓋個棉被。

                                 羽絨被保暖性好又輕盈

　　羽絨被：最輕盈

　　羽絨被的主要填充物是鵝絨和鴨絨兩種兩者相比較，鵝絨被要比鴨絨的好一些。但不管哪種羽絨被，其主要質量指標為含絨量。一般來講，含絨50%以上的為優質羽絨被。

　　優點：保暖性好，并具有良好的吸濕性、透汗性，比較干爽。

　　小貼士：應注意羽絨被子是否有異味、是否有明顯鉆絨現象。優質羽絨被是用高密度的經緯紗編織而成，摸起來不應有“嚓嚓”聲。

    拍攝地點：吉盛偉邦、美居中心、百安居等