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      專家提醒:床板過硬 會留隱患

       2007-12-17
      專家告誡,床鋪的硬度要因人而異。尤其是屬于成長發育期的嬰幼兒,如睡過硬的床墊,反而會造成骨骼發育不良,甚至留下 “ 脊柱側凸 ” 的隱患。 一張舒適的床墊不光支撐你的身體 , 還讓你在其上自由移動 . 相反 , 睡在一張硬墊子上 , 你的運動得不到支撐力 , 反而使睡眠變成了一項體力勞動。研究表明在硬墊子上睡覺時人的背部血液循環中斷,扭曲變形,因此整個睡眠的質量下降。

        當你睡醒時感到身體僵硬,心情煩躁易怒,并且身體各部位不時地疼痛。當然太軟的床墊也不利于健康,人一躺下,全身都凹陷在床墊里,脊柱長時間處于彎曲狀態,也同樣不舒服。

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