如何呵護嬰兒的睡眠

　　對嬰兒來說，年齡越小，每天所需的睡眠時間愈多。一般說來，6個月以內的嬰兒每天睡眠時間約15-20小時；6-12月的嬰兒睡眠時間約需15-16小時。為保證嬰兒的充足睡眠，家紡品牌紫羅蘭提醒您須注意以下幾點：

　　1、嬰兒適宜的被褥
　　
　　蓋被應該選擇柔軟、通氣性比較強的新棉絮。此外厚薄還需根據季節來選擇。夏季選擇毛巾被、小毛巾、浴巾等。
　　
　　2、科學選擇嬰兒枕頭
　　
　　一個好的嬰兒枕頭，不僅高低合適，軟硬度也合適。
　　
　　3、保持嬰兒的良好睡姿
　　
　　嬰兒睡覺姿勢有3種：仰臥、俯臥和側臥。在嬰兒不會翻身之前，其睡覺姿勢只能由父母選擇。對于嬰兒來說，不管哪種姿勢，只要不持續過長時間，對身體發育都不會有很大的影響。但假如經常都是一個方向的姿勢，這樣容易導致嬰兒的偏頭、斜頭等情況的發生。
　　
　　4、不要摟著嬰兒睡覺
　　
　　睡眠是人體消除疲勞的一種生理機能，對嬰兒來說還有助于身體的生長發育。所以父母不能讓孩子習慣于在附加條件的作用下睡眠，如摟著睡，搖晃著孩子睡，拍著睡等，長期下去就會形成習慣，一旦離開母親的懷抱，孩子就不肯睡覺，很能入睡。這樣既耗費大人的精力和時間，也不能使孩子在疲勞時得到休息，影響其生長發育。（紫羅蘭家紡小貼士）