雨天睡覺最好拿掉涼席

　　早上陽光燦爛，中午悶熱難耐，下午疾風吹過，到了5點多，終于下起了雨。昨天短短十來個小時，天變了好幾次臉，讓人難以捉摸。氣象部門預報說，由于這次陣雨天氣過程來得比預期慢，因此今天我省的很多地方都會有降雨，陜南局部還會有暴雨。

　　細數(shù)一下，今年的夏天似乎很難熱起來，太陽剛曬了兩天，天公又開始變臉，使得剛升上去的氣溫一下子又降了下來。在6月中下旬，我省還出現(xiàn)了歷史上很罕見的一個星期連陰雨天氣。因此沒有了往年長達十來天的高溫天氣，大家都感覺比較舒服，交通管理、公交司機、出租司機、建筑等行業(yè)的工作人員，也不用那么辛苦了。這不，在持續(xù)了幾天的高溫天氣之后，從昨日下午開始，又一次降水過程光臨我省。昨日下午，漢中地區(qū)已下了短時暴雨，今天會有更多的地方享受到雨天的清涼。

　　天氣多變是夏季最主要的特點，雷電交加的天氣也是頻頻發(fā)生。在下雨天里，小莉提醒大家別忘了拿掉床上的涼席。由于溫度低、濕度大，如果還睡在冰冷的涼席上，很可能導致關節(jié)著涼而引發(fā)疼痛。當天氣變化時，室內(nèi)也應該開窗通氣，盡量減少長時間使用空調(diào)，讓機器歇一歇，也讓自己的身體適應一下自然的氣溫。